Mentalne vježbe mogu pomoći pri svladavanju stresa

Radionica u Pleternici
(FOTO: Udruga Osmijeh)

22.04.2012. | M.N.
Pregleda: 7115

U suradnji dviju pleterničkih udruga - Osmijeh (za pomoć djeci s poteškoćama u učenju) i Zajednica (stručnost i multidisciplinarnost) jučer je organizirano besplatno interaktivno predavanje na temu "Kako se nositi s teškim situacijama - sa stresom". U prostorijama KUD-a Orljava predavanje je održala psihologinja Magdalena Živković. Okupljenim članicama spomenutih udruga te Udruge slijepih grada Pleternice, kao i ostalim zainteresiranim sugrađankama, Živković je objasnila što se događa kada u teškim situacijama umjesto prilagodbe razvijamo stres. Posebno je bilo zanimljivo kako jednostavne mentalne vježbe osvješćivanja vlastitog iskustva djeluju umirujuće i otvaraju nove mogućnosti u suočavanju s teškim situacijama. U opuštenoj i prijateljskoj atmosferi putem ponuđenih vježbi i razmjenom iskustva razmatrane su mogućnosti otkrivanja i treniranja novih mentalnih obrazaca u suočavanju s teškim situacijama.





Samo registrirani članovi mogu ocjenjivati i komentirati članke. Ako još niste registrirani, registrirajte se ovdje. Ako jeste registrirani, prijavite se ovdje.

ANKETA
Jeste li zadovoljni rezultatima Izbora?
Kliknite na opciju za koju želite glasati.
Oglašavajte se na 034 portalu jer:
više od 300.000 korisnika mjesečno
više od 2 milijuna otvaranja stranica svakog mjeseca
Pročitaj više

IMPRESSUMUVJETI KORIŠTENJAPRAVILA PRIVATNOSTI