Filip Kezić; dvostruki državni prvak u bodybuildingu
03.08.2016.
034 PORTAL
Pregleda: 13626
Filip Kezić
(FOTO: Iz privatne kolekcije)
Filip Kezić mladi je sportaš iz Požege koji se od 10 mjeseca prošle godine bavi bodybuildingom. Do sada je već osvojio dvije titule državnog prvaka i to u visokoj juniorskoj i seniorskoj kategoriji Men`s Physic.
"Treniram u fitness klubu "Play". Počeo sam trenirati u desetom mjesecu prošle godine. Kada su pripreme treniram dva puta dnevno, a prije priprema to jest sad u ovom periodu jednom dnevno. Prije nego sam otišao na državno prvenstvo, pripreme su mi trajale četiri mjeseca. Sustav treniranja u vrijeme priprema je da dižem što manje kilaže sa većim brojem ponavljanja i ubacim dosta kardio vježbi, a kada nisu pripreme dižem što veće kilaže na manjem broju ponavljanja" – rekao je Filip.
Prehrana mu je većinom bazirana na mesu koje sadrži veću količinu proteina (govedina, junetina) i uhljikohidrati riža i krumpir.
"Preporučio bi svim mladima koji razmišljaju baviti se bodybuildingom da probaju pa će vidjeti da li se dobro snalaze u tome ili ne. Ja sam se pronašao u tome i uživam u svakom treningu i natjecanju", – dodao je Filip.
Ovim putem pozivamo i sve zainteresirane sponzore da financijski podrže ovog perspektivnog i uspješnog sportaša iz Požege.
