NASLOVNADRUŠTVO

Samo 3 sastojka! Recept za fantaziju od kokosa koja je gotova dok kažeš keks

12.6.2021. 10:36 | Punkufer.hr IZVOR: Punkufer.hr PREGLEDA: 936

Ovo je recept bez paljenja pećnice, a najteži korak je čekanje da se kokosove energetske pločice stisnu u hladnjaku.

Energetske pločice napravljene od kvalitetnih sastojaka vrlo su popularan izbor za doručak, međuoobrok ili kao nedomjestak za izgubljene kalorije i energiju nakon vježbanja.

Na tržištu se nalaze na stotine različitih proteinskih i inih vrsta s dodatkom voća, orašastih plodova i čokolade. No vrlo lako ih je napraviti i u vlastitom domu s tek nekoliko sastojaka.


Ljubitelji kokosa će uživati u ukusnim energetskim pločicama od kokosovih pahuljica, kokosovog ulja te meda. Ovo je recept bez paljenja pećnice, a najteži korak je čekanje da se pločice stisnu u hladnjaku.

Sastojci:
300 grama nezaslađenih pahuljica od kokosa
200 ml otopljenog kokosovog ulja
85 grama meda po želji

Priprema:
1. U velikoj zdjeli pomješajte pahuljice od kokosa s otopljenim kokosovim uljem i medom dok ne dobijete jednoliku ljepljivu smjesu.

2. Ako je smjesa presuha dodajte još otopljenog kokosovog ulja ili malo vode.

3. Umjesto meda možete upotrijebiti i neki drugi tekući izvor šećera poput javorovog sirupa ili agave sirupa.

4. Smjesu prebacite u plitki kalup koji ste prethodno obložili papirom za pečenje. Dobro utisnite smjesu u kalup i stavite u hladnjak na nekoliko sati da se stisne.

Smjesu ćete lakše utisnuti u kalup ako prste prethodno navlažite običnom vodom.

5. Ohlađenu smjesu narežite na pločice po želji. Dobar tek!

6. Ovako pripremljene kokosove energetske pločice možete držati na sobnoj temperaturi otprilike tjedan dana. Pohranite li ih u hladnjak ili ledenicu potrajat će i nekoliko tjedana odnosno mjeseci.

(Izvor: Punkufer. hr)





Tagovi: energetske pločice, kokos, recept, sastojci

POŽEGA VRIJEME

48 SATI NA 034PORTALU

.

Požar na obiteljskoj kući u Bresnici

.

JOŠ JEDAN NEDOVRŠEN POSAO: Pojedini mještani iz Sulkovaca i dalje čekaju na popravak ceste

.

Polaganje vijenaca u Požegi povodom Dana pobjede i domovinske zahvalnosti i Dana hrvatskih branitelja

.

Milanović u Kninu odlikovao Brestovčanina, generala Zvonka Peternela

.

Općina će aktiviranjem prijašnjeg prostora vrtića povećati kapacitet broja djece

.

Recept za pohane štapiće od mozzarelle

.

WhatsApp najavio uvođenje opcije koju su mnogi korisnici jedva čekali

.

Europska komisija odobrila: Sektoru stočarstva dodatnih 220 milijuna kuna potpora

.

Evo kako danas rade trgovine u Požegi

.

Predstavnici Lipika i Pakraca te udruga proisteklih iz Domovinskog rata prisjetili se veličanstvene pobjede

.

PSŽ: U samoizolaciji se nalazi 86 osoba, ukupno je aktivno 6 slučajeva zaraze korona virusom

.

Evo kakvo nas vrijeme danas očekuje

.

U Velikoj večeras nalet osobnog automobila na dijete

.

Povratak dvogodišnjeg obrazovanja za zanimanje policajac/policajka

.

I Općina Jakšić dobila priznanje za transparentnost financija

.

Recept za knedle sa šljivama koje super ispadaju baš svaki put

.

ARHEOLOŠKA ISTRAŽIVANJA: Tea Lokner: „Cilj nam je ove godine istražiti cijelu unutrašnjost crkve“

.

Dragovoljna predaja ubojitih sredstava na području Kutjeva i Pakraca

.

Isplaćene potpore za bebe: “Potpore se vide u svim segmentima rada Gradske uprave”

.

Požeška bolnica prima osam pripravnika na godinu dana

.

79-godišnjak u Potočanima palio slamu pa zapalio oko dva hektara zemlje

.

31-godišnjak se s 2,06 promila jučer vozao po gradu

.

Natječaj za prijam u kadetsku službu na preddiplomski sveučilišni studij Vojnog inženjerstva

.

MLADI I SPORT Završena požeška škola kuglanja, polaznicima uručene diplome

.

U Požeško-slavonskoj županiji trenutno je aktivno 6 slučajeva zaraze korona virusom

.

Danas će bez struje biti velik broj ulica u Požegi

.

Danas sunčano i vruće

.

3. Otvoreno prvenstva u roštiljanju „Grill Slavonica“ 2021., održat će se 21.kolovoza

.

U četvrtak JOKS Band na Bazenima Lipik!

.

Hrvati su najdeblji muškarci u Europi! Epidemija pretilosti vodi u kolaps zdravstvenog sustava

.

Mitrovac – uređenje doma, a uskoro i nova prometnica

.

Pakrac: Kompletira se šetalište u Aleji-postavljene i nove klupe

.

U jesen moguć val poskupljenja sirovina i hrane

FOTONALAZ

Velički stadion domaćin hrvatskoj ženskoj nogometnoj reprezentaciji tijekom priprema