NASLOVNADRUŠTVO

Samo 3 sastojka: Recept za fantaziju od kokosa koja je gotova dok kažeš keks

14.9.2021. 09:46 | Punkufer.hr IZVOR: Punkufer.hr PREGLEDA: 1281

Ovo je recept bez paljenja pećnice, a najteži korak je čekanje da se kokosove energetske pločice stisnu u hladnjaku...

Energetske pločice napravljene od kvalitetnih sastojaka vrlo su popularan izbor za doručak, međuoobrok ili kao nedomjestak za izgubljene kalorije i energiju nakon vježbanja.

Na tržištu se nalaze na stotine različitih proteinskih i inih vrsta s dodatkom voća, orašastih plodova i čokolade. No vrlo lako ih je napraviti i u vlastitom domu s tek nekoliko sastojaka.


Ljubitelji kokosa će uživati u ukusnim energetskim pločicama od kokosovih pahuljica, kokosovog ulja te meda. Ovo je recept bez paljenja pećnice, a najteži korak je čekanje da se pločice stisnu u hladnjaku.

Sastojci:

300 grama nezaslađenih pahuljica od kokosa
200 ml otopljenog kokosovog ulja
85 grama meda po želji

Priprema:

1. U velikoj zdjeli pomješajte pahuljice od kokosa s otopljenim kokosovim uljem i medom dok ne dobijete jednoliku ljepljivu smjesu.

2. Ako je smjesa presuha dodajte još otopljenog kokosovog ulja ili malo vode.

3. Umjesto meda možete upotrijebiti i neki drugi tekući izvor šećera poput javorovog sirupa ili agave sirupa.


4. Smjesu prebacite u plitki kalup koji ste prethodno obložili papirom za pečenje. Dobro utisnite smjesu u kalup i stavite u hladnjak na nekoliko sati da se stisne.

Smjesu ćete lakše utisnuti u kalup ako prste prethodno navlažite običnom vodom.

5. Ohlađenu smjesu narežite na pločice po želji. Dobar tek!

6. Ovako pripremljene kokosove energetske pločice možete držati na sobnoj temperaturi otprilike tjedan dana. Pohranite li ih u hladnjak ili ledenicu potrajat će i nekoliko tjedana odnosno mjeseci.

(Izvor: Punkufer.hr)





Tagovi: fantazija, kokos, energetske pločice, sastojci, recept

POŽEGA VRIJEME

48 SATI NA 034PORTALU

.

Požega i okolna sela na trenutke ostaju u mraku

.

Beroš: ʺTko se od zdravstvenih djelatnika ne želi cijepiti ni testirati, neće primiti ni naknadu!ʺ

.

Javni natječaj Grada Lipika za dodjelu studentskih stipendija

.

Udruga Humanum organizator kampanje borbe protiv nasilja nad osobama treće životne dobi

.

MNK Autodijelovi Tokić i MNK Jakšić natječu se u novoj natjecateljskoj sezoni 2. Hrvatske malonogometne lige - Istok

.

Recept za zapečeni kaubojski grah s mljevenim mesom

.

Akademik Jakšić na prijemu kod županice

.

30 GODINA POTRAGE ZA SINOM I BRATOM ʺSamo ljudi bez duše mogu šutjeti tolike godine!ʺ

.

Luka Gjajić iz Kutjeva niže nove uspjehe

.

Pogledajte 15 kraljevskih imena za vaše male princeze

.

NOVA KORONAKARTA: Cijela Hrvatska i dalje u crvenom

.

Umjesto cjepiva protiv hepatitisa, dojenče dobilo cjepivo protiv korone

.

HZZO na listu osnovnih lijekova dodao lijekove za cističnu fibrozu

.

I PREŠLI SMO 200: Na posljednjem testiranju obrađeno je 159 uzorka, od kojih je 24 pozitivnih

.

U nedjelju u Orahovici 14. Državna utrka motokultivatora i 3. Motocross vikend

.

Skrutnij uoči đakonskog ređenja u Požegi

.

I ovog vikenda pojačane mjere u prometu

.

VOZAČI, OPREZ! Jučer čak tri udara vozila u divljač na našim prometnicama

.

Brojni sudionici na radionici o energetskoj obnovi kuća održanoj u Pleternici

.

Struje neće biti...

.

Danas pretežno sunčano uz umjerenu naoblaku

.

DOZNAJEMO: Valentina se vratila kući, potraga obustavljena

.

Ukida se Javna ustanova Sportski objekti Grada Požege

.

GLAS IZ PAKRACA Sedam zastupnica o nasilju nad ženama

.

Spašavateljica HGSS Stanice Požega u pokušaju da obrani učenike od napada stršljena zadobila 10 uboda

.

Druga strana priče na radove u Gradcu: Radnici, nema gužve, to je samo stav pojedinca

.

VELIKE KAZNE: Bijeg s mjesta prometne nesreće sa stradalim osobama i nije najpametnije rješenje

.

Fejs prijevare sve luđe: Ženi (57) obećao preko milijun dolara ako plati 20 tisuća kuna poštarine

.

Društvo multiple skleroze Požeško -slavonske županije obilježava Nacionalni dan multiple skleroze

.

DAN BEZ POGINULIH U PROMETU: Na području PU požeško-slavonske bez smrtnih stradavanja

.

ʺTko ne bude imao covid potvrdu, dobit će otkaz?ʺ Evo što o tome kaže ministar Alardović

.

Cheesecake od čokolade i lješnjaka: Recept za finu tortu od samo 5 sastojaka

.

Kakav treba biti muški novčanik? Na što pripaziti pri odabiru?

.

Osnovnoškolci i vrtićarci biciklirali ulicama Lipika

.

Prijavi se na Seminar za zvanje nogometni sudac-pripravnik Požeško-slavonske županije

.

Susret biskupa Đakovačko-osječke crkvene pokrajine

.

Dodijeljene diplome polaznicima 3. Opće planinarske škole u HPD Gojzerica Požega

.

Zbog prosjačenja po Požegi 47-godišnjakinji na 4 mjeseca zabranjen pristup gradu

.

Pleterničanin (20) putem društvene mreže prevaren za kupnju auto dijelova

.

PSŽ: od jučer 31 novozaraženi, ukupno je 229 aktivnih slučajeva zaraze

.

Struje neće biti...

.

Danas pretežno sunčano uz povremenu naoblaku

.

U nedjelju u Mihaljevcima natjecanje u šlajsu

FOTONALAZ

U nedjelju u Mihaljevcima natjecanje u šlajsu