NASLOVNADRUŠTVO
Ručak za 20 kuna: Recept za brzu juhu koja sjajno zasićuje iako ne sadrži ni komadić mesa

FOTO: Getty Images

Ručak za 20 kuna: Recept za brzu juhu koja sjajno zasićuje iako ne sadrži ni komadić mesa

4.5.2021. 11:14 | zadovoljna.hr IZVOR: zadovoljna.hr PREGLEDA: 641

Povrtna juha izvrsno je rješenje u hladniji kišni dan. U nju ne morate dodati meso da biste dobili zasitan obrok.

Umjesto mesa u juhu stavite neki dobar izvor bjelančevina biljnog porijekla poput graška te sjajne izvore ugljikohidrata i prehrambenih vlakana poput krumpira i cvjetače koji dobro zadovoljavaju glad.

Ako na raspolaganju nemate svježe povrće, nema problema. Poslužiti se možete smrznutim graškom i cvjetačom iz ledenice.


Sastojci:
300 g krumpira
300 g cvjetače
300 g graška
2 mrkve
1 stapka celera
1 luk
2-3 češnja češnjaka
2 l povrtnog temeljca
sol i papar po želji
peršin za ukrašavanje
biljno ulje

Priprema:
1. Na malo biljnog ulja prepirjajte sitno nasjeckani luk, mrkvu i celer dok ne omekšaju. Za to će vam biti potrebno oko pet minuta.

2. Dodajte nasjeckani češnjak i pirjajte oko pola minute.

3. Podlijte povrće temeljcem, dodajte očišćeni krumpir i cvjetaču narezane na kocke. Što je krumpir narezan na manje komade, to će biti prije kuhan.

4. Termički sve zajedno obrađujte dok se krumpir ne skuha do kraja. Pred kraj kuhanja dodajte grašak, posolite i popaprite po želji te dodajte svježeg peršina.

5. Ako želite da juha bude gusta i s kremastom teksturom, uzmite polovicu povrća i izblendajte je, pa vratite u ostatak lonca i sve dobro promiješajte.

6. Poslužite toplo. Dobar tek!

( Izvor: zadovoljna.hr)







Tagovi: ručak, juha, povrće, recept

POŽEGA VRIJEME

48 SATI NA 034PORTALU

.

LOKALNI IZBORI: Do 16:30h odaziv na području PSŽ i dalje slab, glasalo tek 33,49% birača

.

Jeste li se ikada pitali koliko je mjehurića u pivu? Ovi znanstvenici nisu prestali točiti dok nisu otkril

.

Vatrogasna zajednica Pakrac-Lipik: Vatrogasci dokazali spremnost za sve izazove

.

Sprema se ustavna tužba protiv Stožera

.

Nacionalni stožer objavio najnovije podatke. Preminula 21 osoba

.

Ma, kakve jabuke: Recept za finu prhku pitu s jagodama

.

Rukometaši Požege pobijedili u gostima Medveščak (Zagreb) u 21. kolu 1. HRL - Sjever

.

Gužve na granicama: Danas se zbog izbora u Hrvatsku može ući i bez testa na koronavirus

.

U Požeško-slavonskoj županiji od ponedjeljka počinje nastava po modelu A za sve škole

.

U Kutjevu je održano ocjenjivanje graševina

.

Požeški srednjoškolac Marko Sigurnjak osvojio drugo mjesto na Državnom natjecanju strukovnih škola

.

U Požeško-slavonskoj županiji otvoreno 225 biračkih mjesta

.

PSŽ: I dalje značajan pad novozaraženih. Na posljednjem testiranju obrađeno je 433 uzorka, od kojih je 7 pozitivnih

.

Na biračko mjesto s maskom, vlastitom olovkom i osobnom

.

Danas djelomice sunčano, poslijepodne kiša i grmljavina

.

Najveća inflacija u tri godine: Gorivo čak 25% skuplje nego lani, evo što još plaćamo više

.

Subotnja šetnja Požegom, 15.05.2021.

.

Mjesec biciklizma u Požegi: Bicikliranje brdima i dolinama

.

Kakvo ljeto očekuje Hrvatsku i kada počinju vrućine? Meteorolozi objavili dugoročnu prognozu

.

Nacionalni stožer objavio najnovije podatke

.

Do kraja svibnja građanima će sjesti povrat poreza: Poznato je i koliko se najviše može dobiti

.

29-godišnji direktor s računa tvrtke dizao novce i zadržao za sebe: Počinjena šteta veća od dva milijuna kuna

.

Najbolji topli sendviči: Recept za kornete od tijesta za pizzu

.

Jurica Janković izabran za novog predsjednika NK Dinamo Vidovci Dervišaga

.

Tehnička škola Požega: Održana uvodna konferencija projekata RCK Slavonika 5.0 i Slavonika 5.1

.

Izložba fotografija „Naprtnjača i fotoaparat“ u Muzeju hrvatskog vatrogastva

.

PSŽ: Broj novozaraženih svakim danom sve manji. Na posljednjem testiranju obrađeno je 152 uzorka, od kojih je 9 pozitivnih.

.

Dječji sport pobjeđuje pandemiju: Nogometne akademije iz 211 zemlja i regija nominirale kandidate za svjetsko online prvenstvo u ʺNogometu za prijateljstvoʺ

.

Svetkovina Gospodinova uzašašća u požeškoj Katedrali

.

Danas djelomice sunčano uz promjenjivu naoblaku

.

U sjećanje na dr. Franju Tuđmana: Obilježena obljetnica rođenja

.

Antonio Šarić: Ne promatrajte! Birajte!

FOTONALAZ

VREMEPLOV: Na današnji dan prije pet godina posječena su stabla na Trgu sv. Terezije