NASLOVNADRUŠTVO
Recept za brzi čokoladni kolač koji vam ni dijeta neće zabraniti

FOTO: Shutterstock

Recept za brzi čokoladni kolač koji vam ni dijeta neće zabraniti

15.1.2022. 10:02 | zadovoljna.hr IZVOR: zadovoljna.hr PREGLEDA: 597

Želite isprobati malo drugačiji i zdraviji kolač, ali jednako ukusan kao i njegove "nezdrave" verzije?

Isprobajte ovaj sočni čokoladni brownie s batatom. U ovom kolaču nema rafiniranih šećera, nema jaja, a nema ni pšeničnog brašna, što ga čini zdravim, veganskim i bezglutenskih kolačem.

Jednostavan je za pripremu, brzo je gotov, fin je i jako sočan - nije li to sve što vam treba?


Sastojci za čokoladni kolač bez glutena i jaja:

250 g batata6 datulja1 žlica kokosova ulja4 žlice javorova sirupa ili meda100 g sitno mljevenih badema4 žlice gorkoga kakaa1 žličica ekstrakta od vanilijemalo cimetamalo muškatnog oraščića

Priprema čokoladnog kolača:

Batat ogulite, narežite na veće komade pa skuhajte na pari (oko 20 minuta).U blenderu ili jačoj sjeckalici blendajte kuhani batat i datulje dok ne dobijete kremastu teksturu, dodajte vaniliju, kokosovo ulje, javorov sirup i sve kratko izblendajte pa istresite u posudu.U drugoj posudi izmiješajte bademovo brašno, kakao, cimet i muškatni oraščić. Dodajte suhe sastojke mokrima i izmiješajte dok se smjesa lijepo na sjedini.Prebacite smjesu u manji pleh za pečenje koji ste premazali kokosovim uljem pa stavite peći u prethodno zagrijanu pećnicu na 180 °C i pecite oko 40 - 50 minuta. Probajte ga čačkalicom, brownie je pečen ako čačkalica izađe suha.Ohladite ga pa poslužite prelivenog otopljenom čokoladom.Za sve vas koji batate volite isključivo u slanim varijantama, tu je recept za barkice od batata, zdravi obrok koji će voljeti baš svi. Kad smo već kod kolača, imamo još jedan lagani recept za kolač od čokolade, malo drugačiji od ovog brownieja, ali jednako fin.

(Izvor: Zadovoljna.hr)





Tagovi: čokoladni, sočni, kolač, recept, sastojci

POŽEGA VRIJEME

48 SATI NA 034PORTALU

.

U Požegi još jedan „rasta“ semafor

.

Oprez prilikom kretanja Dervišagom- automobilom naletjeli na srnu

.

Planinari zaigrali kolo na najvišem vrhu Požeške gore te tako obilježili 10. pohod na Kapavac

.

Odlaze li mladi iz Hrvatske i zato što ne mogu pobjeći iz roditeljskog doma?

.

Nogometaši Slavonije danas kreću s pripremama za proljetni nastavak 3. HNL - Istok

.

Prometna između dva osobna automobila u Požegi, jedna osoba prevezena u OŽB Požega

.

Proslava Vincelova ove godine obilježit će se na brdu ʺVidimʺ u Kutjevo

.

Na 30. obljetnicu stradavanja u logoru Bučje, Ivana Richter pročitala pismo nestalom ocu

.

Plenković pozvao građane da polože novac u banke, a evo i zašto...

.

Igre prijestolja: Tko će narednih godina biti načelnik PU Požeško-slavonske županije?

.

LOGOR BUČJE: Tri desetljeća traganja za istinom o nestalima i pravdom nad zločinima

.

Ovi automobili najčešće su se krali prošle godine

.

Juha od češnjaka: Brzi recept za prefinu španjolsku juhu koja se radi ʺni od čegaʺ

.

48-godišnji vozač u Pleternici zaradio kaznu od 10.000,00 kuna

.

Mladić pod utjecajem alkohola skrivio prometnu nesreću u Sulkovcima

.

VELIKO ISTRAŽIVANJE: Ljudi s ovom krvnom grupom imaju najveće šanse da postanu ovisni o alkoholu

.

Biskup Škvorčević izrazio sućut provincijalu fra Milanu Krišti

.

Tijekom posljednja 24 sata u PSŽ 41 novooboljela osoba od koronavirusa

.

Požeženka Ena Špoler postala reprezentativka

.

Nakon jutarnje magle, promjenjivo oblačno

.

UPRAVO: Teža prometna nesreća u Sulkovcima, jednu osobu odvezla Hitna pomoć

.

Koje su najčešće greške kod obrezivanja vinove loze i kako ih izbjeći?

.

NESVAKIDAŠNJA REAKCIJA SLAVONCA: Dok mu kuća nestaje u vatri, on vatrogascima istu ne dopušta gasiti vodom

.

Evo kako možete ostati bez vozila zbog tuđih prekršaja...

.

APSURD: Zdravstvenih osiguranika čak 209 tisuća više nego stanovnika

.

Tomislav Kužilek ponovno je trener NK Dobrovac

.

Žena iz Požege platila drva koja nikada nije dobila, a iz policije su joj rekli ʺNisi jedina!ʺ

.

ULAZAK U EUROZONU: Evo od kada će se u trgovinama i kafićima prikazivati cijene u kunama i eurima

.

JESTE LI ZNALI? U ovoj su zemlji zabranjene žvakaće gume, a ako ne pustite vodu na wc-u možete dobiti kaznu

.

Ovo je Požežanka Štefica koja je osvojila titulu prve Miss Europe

.

Zaboravljena juha iz 80-ih koja se skuha za manje od 10 kuna, a liječi mamurluk i probavne smetnje

.

Novi zakon: Zajamčena minimalna naknada raste na 1.000 kuna, osobna invalidnina na 1.750 kuna

.

Raste broj novozaraženih, PSŽ ima 911 aktivnih slučajeva zaraze korona virusom

.

Tijekom jučerašnjeg dana dogodile su se dvije prometne nesreće s materijalnom štetom u Požegi

.

Danas pretežno sunčano, a jutrom moguća magla

FOTONALAZ

FOTKA DANA: Registracija nasmijala slučajne prolaznike na požeškom trgu