NASLOVNAŽIVOT
Psihologinja kaže kako će se blagdanska depresija ove godine javiti kasnije nego inače

FOTO: Pixaby

Psihologinja kaže kako će se blagdanska depresija ove godine javiti kasnije nego inače

17.1.2021. 11:54 | 24sata IZVOR: 24sata.hr PREGLEDA: 1033

Kako borba protiv virusa korone u Hrvatskoj traje još od ožujka prošle godine i donijela je velika neizvjesnost, mnogi su se prije blagdana borili s osjećajem depresije. Blagdani su za većinu vjerojatno bili još depresivniji, jer se nisu mogli normalno družiti s najmilijima, no potresi koje smo doživjeli kod većine su izazvali snažan šok i na neki način prekinuli, odnosno odgodili osjećaj depresije. S time ćemo se boriti tek kasnije - kaže psihologinja Ana Božac iz Centra za osobni rast i razvoj kreativnih potencijala, iz Pule.

Čini se da ove godine barem ne moramo razmišljati o postblagdanskoj depresiji, kao ni o tome da se približava treći ponedjeljak u mjesecima, koji se inače često spominju kao najdepresivniji u godini. Psiholozi su ga 'locirali' na sredinu siječnja, kad pomalo prolazi pozitivan efekt blagdana, zajedništva i pozitivnih emocija koje idu s vremenom, a počinje suočavanje sa stvarnošću: S time da je sve isto kao i lani, samo nas još čekaju i računi za sve ono što smo tijekom blagdana potrošili.

- Ove godine su stvari definitivno drugačije. Potresi su zapravo potaknuli šok i stresnu reakciju organizma. Kod onih koji su proživjeli potres, emocije su potisnute, a energija usmjerena u to da nekako riješe krov nad glavom i osnovnu egzistenciju. S druge strane, mi ostali smo dirnuti time što oni prolaze, a neki i sami osjećaju potrese koji stalno tresu, što je dovelo do toga da se aktiviramo i pretočimo to u zajedničku energiju usmjerenu na to da se pomogne postradalima – kaže Božac.


Dodaje da nas činjenica da se tlo svako malo trese stalno drži budnima i tjera da na neki način budemo aktivni, pa ljudi imaju još veću potrebu usmjeriti energiju u nešto korisno.

- Zato je došlo do tako velikog vala pomoći. Mnogim ljudima koji su otišli na teren i tamo pomažu, ili skupljaju pomoć u svojoj okolini, zbog toga se osjećaju ispunjeno i korisno, pa im to pomaže – kaže sugovornica. Kada se naše mogućnosti za pomoć i snage iscrpe i pomoć na terenu malo uspori, treba očekivati da će i oni koji pomažu i oni kojima je pomoć potrebna, doći u fazu rezigniranosti, koja može voditi u kolektivnu depresiju, no teško je reći kada do toga može doći, niti koliko će trajati te kako ćemo se nositi s tim.

- Možemo pretpostaviti da se na proljeće kod mnogih mogu javiti negativni osjećaji, no slijedi ljeto i turistička sezona, koja bi mogla barem donekle pokrenuti gospodarska kretanja i pomoći da dio ljudi nešto zaradi, da se stvari pokrenu. To bi mnogima moglo dati nadu. Osim toga, svi se mi borimo i s nekim aspektom osobnih kriza koje ovo vrijeme nosi, tako da će to biti vrlo individualno.

Na koncu, ne znamo ni koliko dugo će stres trajati, što ovisi i o tome koliko dugo će se tlo smirivati nakon potresa te kako će se razvijati situacija s koronom. I teško je reći kako će to djelovati na nas kolektivno – kaže Ana Božac.

Na osobnoj razini, dodaje, velika pomoć koju je krenuo neposredno nakon potresa govori nam da su mnogi pomalo postali svjesni koliko su besmislene neke stvari oko kojih se inače nerviraju, na koja trošimo vrijeme i novac, te da će mnogi od svega toga izaći kao bolji ljudi, svjesniji pravih vrijednosti.

- Nevolje nam je pomoglo da se povežemo, da postanemo usmjereni na bitne stvari i budemo bolji jedni prema drugima. Tome nevolje inače služe: Da nas prodrmaju i da preispitamo svoje stavove. Ne, teško je reći može li se i hoće li se taj val prenijeti na razinu cijelog društva i onih koji nas vode, kako bismo u konačnici napredovali kao društvo - zaključuje Božac.

izvor: www.24sata.hr





Tagovi: blagdani, depresija, potres, korona virus

POŽEGA VRIJEME

48 SATI NA 034PORTALU

.

Kolač od Nutelle i keksa: Superbrzi recept bez puno filozofije

.

Rekorder vikenda: 20-godišnjak u Čaglinu upravljao teretnim vozilom unatoč oduzetoj vozačkoj dozvoli pa ʺzaradioʺ 10. 000 kn kazne

.

U Požegi 15-godišnjak pod utjecajem alkohola od 0,98 promila srušio klupu i posudu za otpatke

.

U Migalovcima 37-godišnjak upravljao vozilom unatoč izrečenim mjerama samoizolacije

.

Vikend obilježile krađe po Požeštini: Provaljeno u kuću u Požegi i vikendicu u Šeovici

.

Međunarodni dan civilne zaštite i dan civilne zaštite u Republici Hrvatskoj

.

PSŽ: Na posljednjem testiranju obrađeno je 18 uzoraka, od kojih je 3 pozitivan

.

Danas pretežno sunčano s najvišom dnevnom temperaturom između 8 do 12 °C

.

Obrtnici stariji od 65 godina u samoizolaciji na vlastiti trošak

.

Nacionalni stožer objavio najnovije podatke

.

Evo kako se u Njemačkoj kažnjava premali razmak između vozila tijekom vožnje

.

Apel slavonskih zastupnika SDP-a za spas Borova

.

Južnoafrički soj korona virusa u Hrvatskoj: ʺUspješno izbjegava imunosni odgovor našeg sustavaʼʼ

.

Učenice OŠ Dobriša Cesarić osvojile treću nagradu na natječaju u organizaciji EUNICroatia @ Hay Festival Europa28

.

MORH raspisao natječaje za prijam u kadetsku službu

.

PSŽ: Na posljednjem testiranju obrađeno je 210 uzoraka, od kojih je 6 pozitivnih.

.

Fantazija! Brzinski recept za omlet punjen sirom i mljevenim mesom

.

Korizmena duhovna obnova za vjeroučitelje i odgojiteljice u vjeri Požeške biskupije

.

Marić objavio kad kreće isplata povrata poreza

.

NK ʺSlogaʺ Trenkovo: Iduće godine veliki klupski jubilej – 90 godina od osnutka, u izradi i monografija

.

Preminuo je Milan Bandić

.

Danas djelomice sunčano uz najvišu dnevnu temperaturu između 7 i 12 °C

.

U Velikoj poništen natječaj za zakup poljoprivrednih površina u vlasništvu RH

.

Katolička osnovna škola Požega organizirala zimsku školu skijanja na Sljemenu

.

Ipak se nagodili sa Stožerom: Dozvoljena glazba, ali ne smije biti preglasna

.

Subotnja šetnja Požegom, 27.02.2021.

.

U posljednja 24 sata u HR je zabilježeno 520 novih slučajeva zaraze korona virusom

.

Počela je promjena vremena. Na snazi su upozorenja, stiže zahlađenje

.

Recept za pohane rolane sendviče sa sirom i šunkom

.

Evo što sve trebate znate o putovanju iz Njemačke i obrnuto

.

Pokrenuta peticija za zabranu držanja pasa na lancu

.

GDCK POŽEGA: U trodnevnoj akciji darivanja krvi, krv je dalo 304 dobrovoljna darivatelja

FOTONALAZ

Bira se Europsko stablo godine – podržite „Najstariju Medulinku“ koja predstavlja Hrvatsku