Mentalne vježbe mogu pomoći pri svladavanju stresa

Radionica u Pleternici
(FOTO: Udruga Osmijeh)

22.04.2012. | M.N.
Pregleda: 6817

U suradnji dviju pleterničkih udruga - Osmijeh (za pomoć djeci s poteškoćama u učenju) i Zajednica (stručnost i multidisciplinarnost) jučer je organizirano besplatno interaktivno predavanje na temu "Kako se nositi s teškim situacijama - sa stresom". U prostorijama KUD-a Orljava predavanje je održala psihologinja Magdalena Živković. Okupljenim članicama spomenutih udruga te Udruge slijepih grada Pleternice, kao i ostalim zainteresiranim sugrađankama, Živković je objasnila što se događa kada u teškim situacijama umjesto prilagodbe razvijamo stres. Posebno je bilo zanimljivo kako jednostavne mentalne vježbe osvješćivanja vlastitog iskustva djeluju umirujuće i otvaraju nove mogućnosti u suočavanju s teškim situacijama. U opuštenoj i prijateljskoj atmosferi putem ponuđenih vježbi i razmjenom iskustva razmatrane su mogućnosti otkrivanja i treniranja novih mentalnih obrazaca u suočavanju s teškim situacijama.





Samo registrirani članovi mogu ocjenjivati i komentirati članke. Ako još niste registrirani, registrirajte se ovdje. Ako jeste registrirani, prijavite se ovdje.

ANKETA
Koje je vaše mišljenje o euru godinu dana nakon uvođenja?
Kliknite na opciju za koju želite glasati.
Oglašavajte se na 034 portalu jer:
više od 300.000 korisnika mjesečno
više od 2 milijuna otvaranja stranica svakog mjeseca
Pročitaj više

IMPRESSUMUVJETI KORIŠTENJAPRAVILA PRIVATNOSTI